Большая коллекция кулинарных рецептов: мясных блюд, вторых блюд, супов, салатов, десертов, выпечки, напитков.

Диетический салат со свеклой

17

Вкусный, полезный и простой в приготовлении салат со свеклой. Такой салат вполне заменит легкий ужин, а может стать прекрасным перекусом в течение дня!

Описание приготовления:

Приготовить диетический салат со свеклой можно буквально на скорую руку, главное заранее отварить или запечь свеклу и дать ей остыть. Я салат не солю и ничем не заправляю, кроме оливкового масла и сока лимона. Но вы можете смело поэкспериментировать, подойдет и натуральный йогурт, и обезжиренная сметана, и даже майонез домашнего приготовления.

Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Овощи / Свекла
Блюдо:
Салаты
Диета:
Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Свекла  — 1 Штука
  • Орехи грецкие  — 30 Грамм
  • Лимонный сок  — 1/2 Ст. ложки
  • Оливковое масло  — 1 Ст. ложка

Количество порций: 2-4

Как приготовить «Диетический салат со свеклой»

Диетический салат со свеклой

Подготовьте все ингредиенты. Свеклу можно как отварить, так и запечь в духовке.

Диетический салат со свеклой

Свеклу очистите и натрите на крупной терке.

Диетический салат со свеклой

Добавьте рубленые грецкие орехи. Можно так же добавить изюм или чернослив.

Диетический салат со свеклой

Заправьте салат соком лимона и оливковым маслом. Перемешайте. Диетический салат со свеклой готов.

Диетический салат со свеклой

Приятного аппетита!
Источник

loading...

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

//naucaish.net/4/3346480