Большая коллекция кулинарных рецептов: мясных блюд, вторых блюд, супов, салатов, десертов, выпечки, напитков.

Курица со шпинатом в сливочном соусе

7

Увлекаясь правильным питанием и полезными блюдами, вы можете найти огромное количество вкусных и аппетитных вариантов, один из таких — курица со шпинатом в сливочном соусе. Нежность блюда идеальная.

Описание приготовления:

Подавать такую курицу к столу можно самостоятельно, но очень вкусно с гарниром в виде риса, пюре или спагетти. Сливки выбирайте с любым процентом жирности, если готовите ПП блюдо, растительное масло лучше исключить или заменить на более полезное — кокосовое, авокадо, оливковое. Простота приготовления понравится любой хозяюшке, за 20 минут мы сотворим просто изумительный обед или ужин.

Назначение:
На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент:
Птица / Курица / Шпинат / Молочные продукты / Сливки / Зелень
Блюдо:
Горячие блюда

Ингредиенты:

  • Куриное филе  — 250 Грамм
  • Лук  — 50 Грамм
  • Шпинат  — 30 Грамм
  • Сливки  — 150 Миллилитров (20% жирности)
  • Масло растительное  — 1 Ст. ложка
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу
  • Сухой чеснок  — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить «Курица со шпинатом в сливочном соусе»

Курица со шпинатом в сливочном соусе

Подготовьте ингредиенты.

Курица со шпинатом в сливочном соусе

Очистите лук, сполосните и просушите. Нарежьте лук небольшими кубиками.

Курица со шпинатом в сливочном соусе

Куриное филе ополосните и просушите, нарежьте кубиками.

Курица со шпинатом в сливочном соусе

Шпинат ополосните и просто порвите руками.

Курица со шпинатом в сливочном соусе

В сковороде прогрейте растительное масло, выложите курицу и лук — жарьте 5-6 минут на небольшом огне.

Курица со шпинатом в сливочном соусе

Влейте в сковороду сливки.

Курица со шпинатом в сливочном соусе

Добавьте все специи по вкусу, можно использовать также сухие травы, если любите. Тушите курицу в сливках 10 минут.

Курица со шпинатом в сливочном соусе

Добавьте в сковороду шпинат, перемешайте и прогрейте все еще одну минуту. После подавайте блюдо к столу.

Курица со шпинатом в сливочном соусе

Приятного аппетита!
Источник

loading...

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.