Большая коллекция кулинарных рецептов: мясных блюд, вторых блюд, супов, салатов, десертов, выпечки, напитков.

Нежное куриное филе «15 минут и готово»

11

У меня на приготовление уходит не больше 15 минут. Рецепт, по которому можно вкусно приготовить куриное филе, а затраты времени при этом исчисляются минутами. Уверена, мяско придется по вкусу даже деткам! Мягкое, нежное и очень вкусное!

Категория:

Горячие блюда

Блюда из птицы

Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Нежное куриное филе "15 минут и готово"»:

  • Молоко


    200 мл

  • Филе куриное


    500 г

  • Масло растительное


    4 ст. л.

  • Масло сливочное


    30 г

  • Соль


    по вкусу

  • Специи


    по вкусу

  • Мука пшеничная

    /

    Мука


    4 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1704.6 ккал
белки


132.3 г
жиры


83.2 г
углеводы


100 г
Порции
ккал
284.1 ккал
белки
22.1 г
жиры
13.9 г
углеводы
16.7 г
100 г блюда
ккал
189.4 ккал
белки
14.7 г
жиры
9.2 г
углеводы
11.1 г

Рецепт «Нежное куриное филе "15 минут и готово"»:

Филе разрезать на более тонкие части, слегка отбить с помощью молоточка или обычного стакана.
Посыпать с обеих сторон мукой и немного распределить ее руками.

В сковороде разогреть растительное и сливочное масло. Обжарить кусочки филе по 2 минуты с каждой стороны.

Залить молоком, посолить, поперчить и добавить любимые специи, накрыть крышкой и тушить минут 6-7 на среднем огне.

Ароматная курочка готова! Приятного аппетита!

Источник: povarenok.ru

loading...

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

//whugesto.net/afu.php?zoneid=3346480