Большая коллекция кулинарных рецептов: мясных блюд, вторых блюд, супов, салатов, десертов, выпечки, напитков.

Поке с лососем, пошаговый рецепт с фото

25

Поке с лососем, пошаговый рецепт с фото

УЧАСТНИК

КОНКУРСА

Рецепты для красоты

x

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • киноа 300 г
  • лосось 350 г
  • авокадо 1 шт.
  • редис 100 г
  • листья нори 2 шт.
  • эдамаме 150 г
  • кинза 1 пучок(а)
  • соевый соус 4 ст.л.
  • лимонный сок 2 ст.л.
  • кунжут 5 г
  • морковь, 100 г

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Приготовьте киноа согласно инструкции на упаковке и переложите в 4 тарелки.

Шаг 2

Нарежьте лосося одинаковыми кусочками, авокадо и редис тонкими ломтиками, морковь тонкой стружкой.

Шаг 3

Смешайте в миске лимонный сок и соевый соус. Равномерно покройте половиной получившегося маринада лосось, авокадо, редис и морковь. Оставьте в холодильнике на 10 минут.

Шаг 4

Добавьте поверх киноа лосось, авокадо, редис, морковку, выложите бобы эдамаме и тонко порезанные листья нори. Украсьте кунжутом и листьями кинзы. При подаче полейте блюдо оставшимся маринадом.
Источник

loading...

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

//couptoug.net/4/3346480