Большая коллекция кулинарных рецептов: мясных блюд, вторых блюд, супов, салатов, десертов, выпечки, напитков.

Салат Пикантный

11

Очень вкусный, лёгкий салат. Без лишних слов. Попробуйте обязательно. Это действительно очень вкусно.

Категория:

Салаты

Салаты из птицы

Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат Пикантный»:

  • Грудка куриная


    300 г

  • Огурец


    250 г

  • Лук красный


    1 шт

  • Паприка сладкая

    (Светофор и 1ч.л паприка сухая)

    2шт и 1 ч. л.

  • Помидоры черри


    150 г

  • Корнишоны


    150 г

  • Кинза


    15 г

  • Чеснок

    (3 зуб чеснока и 0,5ч.л сушеного чеснока)

    3 зуб и 0,5 ч. л.

  • Соль


    0,5ч.л+0,5 ч. л.

  • Сахар


    1 ст. л.

  • Соевый соус


    2ст.л+1,5 ст. л.

  • Уксус

    (9%)

    10 г

  • Масло растительное


    50мл+10 мл

  • Перец черный


    1 ч. л.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1061.3 ккал
белки


83.5 г
жиры


48.1 г
углеводы


73.4 г
Порции
ккал
132.7 ккал
белки
10.4 г
жиры
6 г
углеводы
9.2 г
100 г блюда
ккал
93.9 ккал
белки
7.4 г
жиры
4.3 г
углеводы
6.5 г

Рецепт «Салат Пикантный»:

Выложите куриную грудку в миску, добавьте 0,5 ч. л соли, черного перца, 1ч. л паприку, 0,5ч. л сушеного чеснока, 10мл растит. масла и 1,5ст. л соевого соуса. Перемешать и отправить в духовку на 40мин при 180°.

Огурцы нарезать крупными кусочками

Лук нарезать тонко перьями

Перец светофор режем как на фото

Помидоры черри режем по полам

Куриную грудку нарезаем небольшими кусочками в произвольной форме.

В миску выкладываем нарезанную грудку, овощи, корнишоны, кинзу, 3 зубчика чеснока, 0,5ч. л соли, 1ст. л сахара, 2ст. л соевого соуса, 9% уксуса, 50мл растительного масла и всё хорошо перемешать

Можно подавать. По желанию можно посыпать кунжутом.

Источник: povarenok.ru

loading...

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.