Большая коллекция кулинарных рецептов: мясных блюд, вторых блюд, супов, салатов, десертов, выпечки, напитков.

Смузи с сельдереем

23

Готовим полезный зеленый смузи с сельдереем. Он получается легким, но питательным, умеренно сладким и освежающим. Подойдет в качестве завтрака или для перекуса.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи с сельдереем. Банан выбирайте спелый и мягкий, так смузи получится слаще, либо можно добавить пару фиников. Петрушку можно заменить на свежий шпинат. Рецепт обязательно оценят те, кто придерживается здорового образа жизни.

Назначение:
На завтрак / На ужин / На полдник
Основной ингредиент:
Овощи / Сельдерей / Стебель сельдерея
Блюдо:
Напитки / Смузи

Ингредиенты:

  • Стебель сельдерея  — 2 Штуки
  • Банан  — 1 Штука
  • Петрушка  — 1/4 Пучка
  • Апельсин  — 1 Штука
  • Вода  — 30-50 Миллилитров (опционально)

Количество порций: 1

Как приготовить «Смузи с сельдереем»

Смузи с сельдереем

Подготовьте все ингредиенты.

Смузи с сельдереем

Банан очистите, нарежьте кружочками и уберите в морозилку на 30 минут.

Смузи с сельдереем

Из апельсина выжмите сок. От мякоти можно не фильтровать.

Смузи с сельдереем

Сельдерей нарежьте ломтиками среднего размера, листики петрушки отделите от стеблей.

Смузи с сельдереем

Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

Смузи с сельдереем

Смузи с сельдереем готов!
Источник

loading...

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

//phaurtuh.net/4/3346480