Большая коллекция кулинарных рецептов: мясных блюд, вторых блюд, супов, салатов, десертов, выпечки, напитков.
просмотр тегов

Фрукты

Фрукты употребляли в пищу еще наши пещерные предки, но об их полезных свойствах сторонники здорового питания заговорили относительно недавно, когда стало известно, что в состав этих даров природы входит множество витаминов и микроэлементов. Назвать самый полезный фрукт невозможно, так же как и выбрать самый вкусный. Фрукты имеют разное содержимое, разный гликемический индекс, ценные свойства и противопоказания. Выбирая плоды по вкусу, важно знать и то, сколько воды содержит тот или иной фрукт, учитывать калорийность продукта. Так, фрукты, содержащие воду, показаны тем, кто страдает от болезней почек и ЖКТ.

Только имея представление о состоянии своего здоровья, можно предположить, какие фрукты будут полезны, а какие принесут вред.

Рулет из лаваша с черносливом

Приготовьте в духовке вкусный и полезный десерт — рулет из лаваша с черносливом. Для начинки возьмите яблоки и орехи. Чтобы рулет стал мягким и сочным, используйте сметану. Описание приготовления: Рулет из лаваша с черносливом…
Прочитайте больше...

Шарлотка с ананасами

Шарлотка с ананасами всегда получается очень пышная и вкусная. Готовить ее легко, так как даже белки от желтков отделять не нужно. Гости точно оценят такую выпечку по достоинству!…

Ленивая овсянка: рецепт для тех, кто хочет быстро похудеть

Кто сказал, что быстрая еда не может быть полезной и вкусной? Ленивая овсянка – уникальный здоровый завтрак мгновенного приготовления, вам даже не придется подходить к плите. Нужно просто всё взять, смешать в банке и оставить в…

Яблочный тарт с карамелью

Невероятно красочный яблочный тарт сведет с ума всех сладкоежек. Он готовится необычно, начинка накрывается тестом и выпекается вверх дном, а под тестом запекается карамель с яблочным соком.…

Штрудель с персиками

Штрудель — австрийская выпечка в виде рулета с самой разнообразной начинкой. Сегодня хочу поделиться рецептом, как приготовить шрудель с персиками.…

Банановый крем

Очень простой и быстрый рецепт вкусного десертного крема. Всего четыре ингредиента и пять минут времени. Любители бананов и сладкоежки, не проходите мимо!…

Диетическое мороженое

Предлагаю приготовить мороженое всего из двух ингредиентов: очень спелых бананов и натурального греческого йогурта. В рецепте нет сахара, красителей или прочей химии, идеально для малышей.…