Большая коллекция кулинарных рецептов: мясных блюд, вторых блюд, супов, салатов, десертов, выпечки, напитков.
просмотр тегов

Миндальное молоко

Миндальное молоко

Миндальное молоко — напиток, являющийся здоровой альтернативой коровьему. В состав миндального молока входят сами орехи и вода. Для его приготовления в блендере измельчают замоченный миндаль, добавляют воду с медом, пропускают через марлю и процеживают. Польза миндального молока огромна, особенно для сердца, желудка и нормального уровня сахара в крови. Миндальное молоко вместо обычного рекомендуется тем, кто плохо переносит лактозу и придерживается вегетарианского питания. Употреблять миндальное молоко разрешается и верующим в пост. Калорийность миндального молока намного ниже, чем любого другого, поэтому оно помогает снижать вес. Миндальное молоко, полезные свойства которого благотворно влияют на весь организм, противопоказано лишь тем, у кого есть аллергия на миндаль.

 

Зачем и как замачивать для еды орехи, крупы и бобовые? Это мода или правило? Рассказывает эксперт

Если вам хочется съесть шоколад, не бейте себя по рукам: возможно, вам не хватает железа или магния, ну или просто удовольствия. Чтобы питаться осознанно, нужно просто набраться знаний о пользе продуктов и научиться балансировать, доверяя своему телу и его потребностям.
Прочитайте больше...

Постные блины с бананом

Предлагаю вам приготовить постные блинчики с бананом. Они получаются сладкими, ароматными и очень вкусными! Банан в рецепте работает, как замена яйцу. Подавайте их с фруктами, вареньем или сиропом.…

Диетологи назвали вкусное и полезное лекарство от плохого настроения

Обилие серотонина в напитке избавит от шоколадной зависимости. Холод, дождь и облачность сильно понижают уровень серотонина в крови, что ухудшает настроение. Организм старается восстановить данное вещество повышая аппетит. Диетологи…