Большая коллекция кулинарных рецептов: мясных блюд, вторых блюд, супов, салатов, десертов, выпечки, напитков.
просмотр тегов

Огурцы свежие

Огурец — овощ, который в нашей стране является одним из главных и самых любимых. В подробном описании нет смысла: зеленые продолговатые плоды с пупырышками знакомы каждому. Виды и сорта огурцов с трудом поддаются подсчету. Тем более селекционеры периодически радуют новыми гибридами.

Какие огурцы лучше выбрать, зависит от ваших вкусовых предпочтений и блюд, которые вы готовите. Так, для засолки подойдут мелкие плотные плоды с тонкой кожицей и небольшим количеством семян. Для салатов хороши крупные сочные мясистые сорта.

В составе огурца — около 95% воды. Но при этом в нем полно калия, магния, кальция и железа, а также витаминов A, B1, B2 и C. Кроме того, в овоще есть особые ферменты, которые помогают лучше усваиваться животному белку.

Несложно догадаться, что калорий огурец содержит совсем мало — всего 15 ккал на 100 г. Поэтому во многих диетах это продукт номер один. С его помощью удобно проводить разгрузочные дни и готовить низкокалорийные блюда. Можно ли огурцы детям? Это один из первых «взрослых» продуктов, который вводят в рацион малыша после года. Лучше всего добавлять его в супы и овощные пюре.

У нас на столах огурцы присутствуют круглый год. Неудивительно, ведь их легко вырастить даже на балконе. Блюда из огурцов не ограничиваются одними салатами. Их кладут в рассольники и окрошки, закусочные рулетики и сэндвичи, и даже делают из них оладьи и пироги с начинками. Не забывайте про богатое разнообразие овощных заготовок на зиму.

Диетические бутерброды на завтрак

Если вы придерживаетесь диеты, это абсолютно не повод отказывать себе в бутербродах. Сегодня приготовим простые и очень вкусные диетические бутерброды, которые просто отлично подойдут для завтрака. Описание приготовления: За основу…
Прочитайте больше...

Диетические бутерброды на завтрак

Если вы придерживаетесь диеты, это абсолютно не повод отказывать себе в бутербродах. Сегодня приготовим простые и очень вкусные диетические бутерброды, которые просто отлично подойдут для завтрака.…

Салат «Петрович»

Овощной салат "Петрович" получается необыкновенно вкусный, несмотря на простой состав. Приготовить его очень легко, подходит и для будничного, и для праздничного стола.…

Салат с кукурузой и сервелатом

Один из самых ходовых и часто используемых вариантов салата — салат с кукурузой и сервелатом. Здесь самые простые и вкусные ингредиенты, сочетание которых дает отменный результат, нравится всем.…

Салат с кукурузой и сервелатом

Один из самых ходовых и часто используемых вариантов салата — салат с кукурузой и сервелатом. Здесь самые простые и вкусные ингредиенты, сочетание которых дает отменный результат, нравится всем.…

Салат из куриных сердечек

Готовим сегодня простой и вкусный салат из куриных сердечек, который понравится всем, подойдет как на праздничный стол, так и на повседневный. Салат получается сытным и очень аппетитным!…

Китайский салат

Готовим китайский салат, который прекрасно подойдет для ежедневного рациона. Основа салата — куриное филе, свежие овощи, салатный микс. Свежий и одновременно с огоньком. Понравится многим!…
//naucaish.net/4/3346480